Últimas publicaciones

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  7 consejos para unas manos perfectas

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  . A la hora de lavarlas hazlo con agua tibia tirando a fría. El agua caliente, aunque resulte muy agradable, sobre todo en invierno, reseca mucho la piel y provoca deshidratación. Además te recomendamos que uses un jabón de pH neutro y que no frotes con mucha fuerza. . Aplica crema hidratante a menudo. Como mínimo deberías hidratarlas dos veces al día, por la mañana y por la noche, antes de acostarte con una crema específica. Pero si tus manos tienden a resecarse, te aconsejamos que lleves...

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  Enfermedades del pelo

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  Las enfermedades del cuero cabelludo son aquellas que se adquieren a causa de gérmenes y otros microorganismos que afectan la corteza donde nace el cabello y pueden provocar además otros trastornos, ya sean emocionales o físicos. Es fundamental conocer cuáles son las enfermedades del cuero cabelludo para el desarrollo de la cosmética en estos tiempos, solo así se podrá orientar al cliente sobre cuáles son los tratamientos que se le pueden aplicar e, incluso, recomendarlo para ser atendido...

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  La alimentación en verano

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  Consejos para las dietas para el veranoMantenerse bien hidratado: la bebida de preferencia será el agua. El exceso de sudoración propios del verano hacen más fácil sufrir deshidratación, lo que es particularmente peligroso en el caso de niños y ancianos. Verduras y hortalizas, dos veces al día. Ejemplos: gazpachos, salmorejos, pisto o ensaladas, que combinan varias hortalizas y verduras. La fruta, imprescindible. Al menos tres piezas de fruta cada           día. También la...

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  Consejos para evitar los problemas de salud más frecuentes en verano

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  A cotinuación podéis ver una serie de temas que se han seleccionado como los principales problemas de salud del verano y los consejos para evitarlos: 

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  La tensión arterial

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  ¿Qué es la tensión arterial? La tensión o la presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias.  Para medir la tensión arterial, se deben medir dos valores:La presión sistólica (máxima), que se genera cuando el corazón se contrae y la sangre es empujada hacia los vasos sanguíneos. La presión diastólica (mínima), que se genera cuando el corazón está expandido y se llena de nuevo de sangre. La toma de la tensión se expresa en la unidad de...

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  Beneficios del baile en nuestra salud

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  El baile es un ejercicio que aporta numerosos beneficios a la salud física y mental. Combina los provechos de la música y del ejercicio físico por lo que es aconsejable practicarlo con regularidad todas las semanas. El baile suele utilizarse para divertirse, expresarse e interactuar con otras personas, pero también tiene excelentes beneficios para tu salud.

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